Sabato 27 Ottobre

YONI SADHANA LAB con NADIA e GISELLE

ore 16:00 - 19:00 presso MONDŌ YOGA in via Anfossi 14

 

Pratica nutriente per la DONNA, adatta ad ogni tappa della vita e volta ad esplorare l'energia del GREMBO secondo i principi dello YOGA e del TANTRA.

 

La YONI rappresenta il sistema riproduttivo femminile inteso come "Fonte della Vita". Quando vagina, cervix, utero e ovaie sono considerati la manifestazione fisica del Potere e della Creatività, le donne possono riconnettersi con la propria saggezza interiore, l'intuizione e la vitalità e condividere questa Abbondanza con tutto il mondo.

 

MOVIMENTO, RESPIRO e SUONO ci guideranno nell'esplorazione di noi stesse, in una pratica che tenga conto dei nostri seni e del nostro grembo, una pratica che rispetti e onori la nostra Yoni da tutti i punti di vista - fisico, emozionale e spirituale. Verrà prestata particolare attenzione all'area pelvica e alla sua connessione fisica ed energetica con il resto del corpo femminile.

 

Nadia e Giselle ci guideranno nell'esplorazione introducendo un ventaglio di tecniche preziose per la vita quotidiana della donna ciclica:

Kundalini Yoga per la donna

Pelvic Floor - Yoni Awareness

Restorative Yoga

Yoni Nidra

 

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