Prana practice: viaggio nel corpo attraverso i punti marma

con Nadia Farahani

 

Esplorare Prana, soffio o vibrazione vitale, aldilà del respiro e attraverso i punti Marma dell'Ayurveda, ovvero i 108 punti energetici secondo l'acupressure indiana. E' attraverso la conoscenza e la consapevolezza dei punti Marma che lo Yoga incontra l'Ayurveda e che si ha la possibilità di sviluppare profonda consapevolezza dei propri strati corporali: corpo grossolano, Sthula Sarira, corpo sottile, Suksma Sarira, corpo causale, Karana Sarira. Durante l'esplorazione dei Marma introdurremo la connessione tra ciascun punto e le funzioni vitali, i Mahabhuta (elementi della Natura) e i Dosha (Vata-Pitta-Kapha) in una prospettiva olistica. Una combinazione di teoria e pratica di tecniche che includono movimento, contatto e meditazione, ci porterà ad un nuovo approccio nei confronti del nostro corpo, onorando la sua stretta relazione con la Natura.

 

 

Domenica 29 aprile

dalle ore 10:00 alle ore 13:00

 

[hohm] street yoga

viale Tunisia 38, 20100 Milano

 

 

info e prenotazioni: info@hohmstreetyoga.com